血压高后果很严重吗？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-23 03:52

提问者网友：遁入空寂
2021-04-22 17:22

90后的小伙子、20不到！就血压高了、看着别人对我这情况表现的都很惊讶！平常也没什么不适的、、今天体检他说、我高血压病？

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-04-22 17:29

90后惊现高血压患者医生提醒：少吃甜食多运动放松心情保健康

“已发现部分20出头的年轻人患有高血压，特别是一些‘小胖墩’。”这类患者除了家族遗传外，生活

方式也不够健康，如嗜食过咸、过甜食物，缺少活动，过于肥胖等。

一些孩子因父母离异、功课繁重、学习紧张，精神压力大，睡眠不足等，也容易诱发高血压。

要预防高血压，首先应养成健康膳食和良好的生活习惯。少食甜腻食品，多吃清淡食品。特别是小孩，应鼓励其参加体育活动，这样既可增加热能消耗，减轻体重，又能增强心肌收缩力，降低血管紧张度。避免过度紧张和剧烈情绪波动、保证小孩的娱乐时间，适度减压。另外，要控制孩子玩电子游戏的时间。家族有高血压病史，要定期检测血压和血脂。

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1楼网友：拾荒鲤
2021-04-22 18:47

不是年轻人血压高都是紧张引起的！

你在心情平静是在测测！

2楼网友：夜风逐马
2021-04-22 18:37

是的

3楼网友：街头电车
2021-04-22 18:27

是得

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