每天跳绳一小时减肥…多久之后才能减20斤？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-21 05:06

提问者网友：练爱
2021-03-20 13:29

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-03-20 14:14

3月10斤。
但也的看你的食量，现在在的体重，还有平时的生活习惯……等等！
都是因人而异的!

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-03-20 17:44

恩这个。。。大概两个月吧~~

2楼网友：慢性怪人
2021-03-20 16:59

我就跳了3个多月才瘦了10斤，跳绳介玩意就是见效慢

3楼网友：人间朝暮
2021-03-20 15:41

你好！从来没有像你这样，介绍一下我的方法，希望对你有用平时： 1.仰卧起坐：200个 4：200个 2.前滚翻.跳绳：20分钟 5.其他辅助训练等假期：来一次单车履行，距离可以从几百公里到几千公里.拳卧撑，西双版纳，呼伦贝尔。根据我的经验，这是最好的健身减肥方法，不用节食：100个 3，这要看时间，还可以观赏沿途的美景。我去过长白山希望对你有所帮助，望采纳。

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