失眠可以吃安眠药么？

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解决时间 2021-07-25 07:28

19岁，偶尔失眠感觉很痛苦越想睡越睡不着

可以稍微吃一点安眠药么？安眠药对身体的副作用有多大？

吃了以后会不会真的改善睡眠？

最佳答案

很多人都给了答案我觉得尽量少碰！19岁花一样的年龄，如果是偶尔有事心情烦躁，那最好自己调节！如果经常想七想八睡不着，那可以吃安神食疗或补药。安眠药一般紧急情况或重度。这够详细吧，照顾好自己哦！

全部回答

不可以吃，总吃安眠药上瘾，等以后不吃都不行了，吃别的药不管用了，最好吃养血安神片

不要吃安眠药、。安眠药耐药性、依赖性强、副作用大

失眠可以服用野酒花梦康宁胶囊这个安全。、无依赖、

吃药了，太伤身体

1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；

2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；

3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦！

最好不要依赖安眠药，不好。

最好不要吃啊

有副作用

不会改善睡眠

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