游泳比赛的入水技巧

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-07 07:19

提问者网友：杀生予夺
2021-02-06 15:09

游泳比赛的入水技巧

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-02-06 16:42

下到齐深的水中,能站住,在水里慢慢走动,双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来；

然后不知道了,,,

全部回答

1楼网友：野味小生
2021-02-06 18:09

手被冲歪一般是入水角度不对,同时两只手没有贴紧! 大腿被水拍是大腿没有足够的后翻,因为鱼跃入水有一个收腹的动作,这个时候大腿和身体有一个角度,但在手入水之前,需要伸展身体,把这个角度完全打开,也就是腿部需要向后伸展,这样身体能够以尽量直的体态入水. 如果你能体会到身体平直地入水,你就应该知道,身体和水平面的角度为45度,这是最佳的入水角度! 没有跳出去,一般指的就是这个收腹的动作基本上没有,这是练习跳水的通病!

2楼网友：行路难
2021-02-06 17:45

入水点不要太远，双腿一定要直，双臂夹头，指尖微翘。

3楼网友：傲气稳了全场
2021-02-06 17:02

速度要快，阻力要小，尽量化阻力为动力

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