我的肩膀的向下滑的，垮的，怎么办。 怎么让两边的肩膀慢慢边平行啊？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-04 13:25
- 提问者网友：箛茗
- 2021-04-04 09:25
我的肩膀的向下滑的，垮的，怎么办。 怎么让两边的肩膀慢慢边平行啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-04 10:19
那你先要打开你的胸廓了.可以考虑做做卧推 哑铃卧推 仰卧飞鸟很重要.要多做.胸挺起来以后你会发现你的肩膀就不塌陷了.三角肌的训练也要多做做.斜方肌别练.不然还是会塌. 给个10分吧哥们
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- 1楼网友：等灯
- 2021-04-04 14:18
做任务滴
- 2楼网友：煞尾
- 2021-04-04 13:28
让它们变成平行 以及变宽，只有多练练你的三角肌，千万别练斜方肌
- 3楼网友：十鸦
- 2021-04-04 11:56
很难 就像驼背的人 怎样让他不驼背一样
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