有没有减肥的方法!谢谢

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-23 10:32

提问者网友：骑士
2021-05-22 14:39

我的老婆很胖,她想吃药减肥能管用么!请网友帮帮我吧!

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-05-22 15:31

我觉得最好的减肥方法就是少吃，而且要吃低脂，高纤的食物。再多运动，一定会瘦的

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1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-22 18:46

运动+控制饮食，减下来了，保持好难哦

2楼网友：拜訪者
2021-05-22 18:14

有啊.这个是最有效的咯.1：要有合理的饮食习惯。2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。3：少吃零食。4：多运动。你不想运动可以多走路。5：多恋爱。恋爱减肥。6：要有耐心健康减肥产品排行榜是淘宝减肥产品排行榜最有效减肥药排行榜

3楼网友：几近狂妄
2021-05-22 16:41

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以

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