椰汁椰奶和椰子水有什么区别？

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解决时间 2021-01-28 02:56

提问者网友：椧運幽默
2021-01-27 05:32

椰汁椰奶和椰子水有什么区别？

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-01-27 06:37

椰汁椰奶是一样的，它们和椰子水的营养成分不同。最直观的是椰汁含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖及脂肪等高热量营养成分，椰子水不含脂肪和胆固醇热量极低，所以不胖人，唯他可可就是比较有代表性的天然椰子水。

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1楼网友：独钓一江月
2021-01-27 07:17

椰汁或者椰奶喝多了，热量，脂肪那么高，那肯定就胖飞了；椰子水作为日常补水饮品，热量低，不含脂肪和胆固醇，完全不用担心发胖。补充一点就是，记得一个健身的朋友跟我说过，人在运动后会大量的流失电解质，椰子水中富含电解质，能帮助身体快速有效补充水分，建议你运动后来一瓶你说的这个唯他可可椰子水，补水效果会很不错。

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