孕妇在七个月时应该做些什么？

其次是要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来；吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

　　母亲要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处，同时父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话，这样有利于宝宝和父亲建立起良好的关系。

怀孕7个月已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。另外，要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。

怀孕7个月是个非常重要的时期。准妈妈应避免拿重物、向高处伸手、突然站起来等动作。为了防止便秘,最好每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。另外，怀孕七个月后，性交带来的危害更为明显，可造成早产、孕妇感染，增加胎儿和新生儿死亡率。所以说要特别的注意。

以上就是有关怀孕7个月注意事项-怀孕7个月注意事项有哪些？的内容，希望你可以健康快乐的度过这一特殊时期，顺利产下健康的宝宝。

首先你可以做三维立体彩超了看下孩子是否有畸形和胎位不正脐带绕颈3周以上，如果有可以纠正（胎位或做好剖腹产手术准备），听胎心，多运动（适当的），检查下阴到是否有异样，如果有刺痒症状请及时跟医生说明并检查 这个对你是否能够顺产有起决定性的因素。还有不要做刺激性的运动以防止孩子早产。