我17岁.为什么我晚上睡的越晚。白天上课越不瞌睡...睡早了.白天反而瞌睡...1点以后睡，白天一点也不瞌睡？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-07 22:46
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-03-07 07:22
这样健康吗？对自己有利吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-03-07 08:30
生活不规律，建议你正常饮食，每天做运动，十一点之前上床，不要在床上玩手机游戏什么的，可以看看书，早上也不要起晚，坚持一阵子，会好的
这样下去肯定不会健康的，但应该不是什么病，努力的调整一下，如果者的不好建议去看医生
这样下去肯定不会健康的，但应该不是什么病，努力的调整一下，如果者的不好建议去看医生
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-07 11:35
课间洗把脸，吃个香蕉，让心情舒畅，就不困了，也可泡茶或咖啡喝
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-03-07 10:35
因为一点以后没有谁的话基本上就不需要睡觉了，科学家说一般是11——1点是最好的睡眠时间。
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-07 09:30
这个比较难回答。实在不行找家医院做活体解刨吧。
- 4楼网友：封刀令
- 2021-03-07 08:52
估计是你生物钟紊乱的问题，调解一下你的生物钟就没事了
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