吃南瓜子会胖吗,吃南瓜会发胖吗

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解决时间 2021-05-11 10:09

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-05-10 15:11

吃南瓜子会胖吗,吃南瓜会发胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-05-10 16:10

不会胖的。
南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入我国，广泛栽种，食用，因此有“中国南瓜”之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以20—30克为宜。不宜太多

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