低脂/脱脂牛奶和全脂牛奶只是脂肪含量不同吗?

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-12 12:53

提问者网友：溺爱和你
2021-04-12 07:30

维A,钙,维B其他的一样吗?

可是全脂奶酪和低脂奶酪的钙含量不同啊,怎么解释,会不把维A,钙,维B其他的都去走?

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-04-12 08:03

所以还是喝纯奶最好

全部回答

1楼网友：患得患失的劫
2021-04-12 11:01

脂肪含量不一样，相对其他的营养指标也会发生一定的变化！

2楼网友：孤老序
2021-04-12 09:29

全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。低脂奶，钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。脂肪不是越低越好。很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。

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