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你首先仔细检查网线和水晶（R45）头：水晶头与座是否插好（松动吗）？接触是否良好？接触电阻是多少？是否有积灰？是否氧化？水晶头与座机械闭锁是否已经闭锁？闭锁是否牢固？网络线与水晶头是否压紧并接触良好？网络线的线间绝缘电阻（采用100V的摇表），应大于20兆欧。
点击电脑，再打开设备管理器，找到网络适配器点停用，再启动，可能就好了。
如果不行，你不要生气！没有憋死的牛，只有愚死的汉；…………………………….
看看下面方法，不妨采用你感觉可以接受的措施方法，对你的爱机进行彻底的整理一下，你就不会发生此类现象了。
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A：经常上网的用户最多半年，要断电后打开设备的外壳外壳，清理设备里面的灰尘。
B：由于设备过电压、过电流、发热，导致过热保护动作；将设备退出运行（即：会产生慢、延迟、重复启动、掉线、延迟、掉线、中断、断线、自动关机、死机等显现像）等；
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一：信杂比：（信号与杂音的比例）较小时，有用的信号被嘈杂的杂散信号所掩盖没（特别是码元间的码间干扰），使收信之路不能在嘈杂的信号里正确提取到有用的信号，判断电路就无法对码元进行正确的判断，就会产生丢包，严重的丢包就是延迟产生的原因，严重的延迟就会就是掉线（会产生慢、延迟、重复启动、掉线、延迟、掉线、中断、断线、自动关机、死机等显现像等），使用杂音计测量杂音电平是否在允许范围内，或者用示波器观察码间是否存在码间干扰。你也可以采取下面措施进行处理，并做好设备的接地屏蔽工作，很多干扰来自于屏蔽不好和接地不良所引起。
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二：接收电平：接收信号不能太低，太低时，达不到接收之路需要的幅度，设备不能正常工作；电平太高会使接收之路前置电路饱和或烧坏前置电路。因此，接收电平调整十分重要。使用电平表或示波器，调整连接处的接收电平在合适的幅度范围内。
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三：阻抗匹配：连接点必须做到阻抗匹配，阻抗不匹配就会导致反射衰耗，信号再强也不能正常工作。
1：将设备置于对人较安全地方，首先断开电源，再打开设备的盒盖，利用空气对流加强与空气接触，进行自然散热；
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2：给设备加装微型风扇，增大空气的对流，进行强制散热；
3：如果你是做IT的，我建议你：断开电源后，给设备的发热部件加装散热片。
4：设备断开电源后，用3毫米钻头在设备上下钻多多的孔，加强空气的对流量，改善散热条件；
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5：将设备至于通风干燥处，最好做个（市面上也有用于笔记本的）绝缘散热支架，把设备支起来，进行自然散热；
6：计算机使用时间较长后，CPU与散热片之间的硅胶干枯时，CPU会严重的发热，会产生丢包、延迟、慢、重复启动、掉线、中断、断线、自动关机、死机等现像。重新涂覆硅胶，即可恢复正常使用。
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C：及时清除上网产生的垃圾碎片和IE缓存：只要你使用计算机就会产生垃圾，不及时清理，就会越积累越多，长时间不清理就会使运行C盘空间越来越小及杂乱无章，最后就逐渐的慢下来，直至死机；因此，定期整理运行C盘，可以保持计算机运行速度。
D：先让ADSL设备同步：把设备断电后重启。
E: 软件设置合理,做到3不装:非正规软件不装,P2P（占用资源）类软件不装,不常用软件不装.关掉所有不必要的网络连接，比如迅雷 BT 驴子等;
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F:优化网络：人们打开计算机上网就会产生垃圾如同吃饭，不收拾餐桌、不刷洗餐具、不清理灶具一样会产生计算机垃圾，计算机就会逐渐表现为慢、卡、延迟、重复启动、掉线等故障；因此，个人推荐使用一些小工具： 比如超级兔子、优化大师、鲁大师或360等；养成下线前予以清理垃圾的好习惯。
G: 至少一款有效正版的杀毒软件：防火墙设置适当（不要过多、过高）；病毒可使计算机变慢、死机、掉线、卡、重复启动和开关机故障。
H: 网卡问题：网卡带宽适当，工作稳定且散热良好。
做好接地，强弱信号分开走线，高低频信号分开走线；屏蔽接地良好；上网时，尽量避开上网高峰。
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只要你仔细的按照上面所说的做到、并保持经常做到，你的设备工作就顺畅，你的心情就舒畅；配置不高的计算机，也能使你十分满意；否则：配置再高的计算机也一样会频发故障；像人穿衣服（小品：好人和坏人中的陈佩斯：你给他再好的衣服，他都上不了档次！）一样，衣服不在档次高低洁净利索就是好。无论你你配置多高，如若不按照计算机安全保养和使用方法去用，你就会故障不断、事故频发。许许多多的故障都是人为的，事在人为！
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感谢你采纳我的答案！
首先排除不中毒的可能性，然后把不常用进程关掉
其次多余的软件尽量少装，而且尽量不要装在C盘
第三不要再装面上存放太多的图片、音乐、电影或其他文件，保证桌面上都是快捷方式，这样也能节省空间
如果自己操作不熟练还可以安装一个释放内存专家，很简单也很方便
菜鸟必看：ＷinＸＰ终极优化！
前言
如果你觉得自己的计算机正在渐渐变慢，面对众多的程序已经力不从心呢，不要马上让它退休。你的计算机可能还蕴藏着巨大的的潜力,不管自组或选购的电脑，只要能够高速运作，能够让电脑发挥最高性能的就是一台好电脑。优化电脑，让电脑性能更佳，效率更好已经是一种时代的潮流，成为现代人的追求，特此整合推出Windows XP终极优化篇，希望对广大电脑爱好者有所帮助！！！
强烈建议以下所有设置都在安全模式下进行。
第一章 系统性能优化
关闭系统还原：我的电脑—属性—系统还原—在所有驱动器上关闭系统还原
取消系统休眠支持：显示属性—屏幕保护程序—电源—休眠—取消
清除系统垃圾
Windows XP在正常的使用过程中会产生扩展名为TMP、BAK、OLD之类的垃圾文件，你可以用Windows的搜索功能，查出这些文件，然后把它们删除。清除垃圾软件有：Windows优化大师、黄山IE等等。
关闭“自动发送错误报告”功能
大家在Window XP 中肯定有这样的经历，一旦一个程序异常终止，系统就会自动跳出一个对话框问你是否将错误发送给微软，这就是XP中的“自动发送错误”功能，它可以将错误信息发送到微软的网站。虽然微软一再信誓旦旦地表示，可以提供强大的安全保障，不会泄露个人隐私，但是发送给微软的信息中有可能包含你正在浏览或编辑的文档信息，也许这正包含了个人隐私或是公司机密，因此如果你想保障自己应有的权利，我们应该义无反顾的把这项功能关掉。方法是：单击“我的电脑—属性--高级”，单击“错误报告”按钮，然后选中“禁用错误报告”，下面的“但在发生严重错误时通知我”可以选中。
删除多余文档
Windows XP中有许多文件平时我们很少用到，放在硬盘中，白白浪费空间，降低系统性能。我们完全可以把这些用不到的文件删除，需要删除的文件有：
1)、帮助文件：在C:\Windows\Help目录下。
2)、驱动备份：C:\Windows\driver cache\i386目录下的Driver.cab文件。
3)、系统文件备份： 一般用户是不怎么用的，利用命令sfc.exe /purgecache删除。
4)、备用的dll文件：在C:\Windows\system32\dllcache目录下。
5)、输入法：在C:Windows\Ime文件夹下直接删除chtime、imjp8_1、imkr6_1三个目录即可，分别是繁体中文、日文、韩文输入法。
6)、当Windows XP使用一段时间后，安装目录下的预读文件夹（C:\Windows\prefetch）里的文件会变的很大，里面会有死链接文件，这会减慢系统时间，建议你定期删除这些文件。
禁止MSN随Windows启动
每次启动Windows时，Messenger总是自动运行，即使你不想启动它，可是它也自动运行，非常烦人，我们能不能禁止它，不让它随Windows启动呢？回答是可以的。
第一种方法：
1.在“开始”菜单中单击“运行”，在“打开”框中输入“msconfig”，“确定”后打开“系统配置实用程序”窗口。
2.单击“启动”选项卡，在“启动项目”列表中，清除“MSMSGS”前的复选框，单击“确定”按钮。
3.当系统提示“重新启动计算机”时，请单击“是”按钮。
第二种方法：
1.打开“注册表编辑器”窗口。
2.依次展开“KEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionRun”分支，然后在右窗格中右键单击“MSMSGS”，再单击快捷菜单中的“删除”命令，当系统提示确认删除时，请单击“是”按钮。
经过设置，MSN就再也不会随Windows XP的启动而启动了。
关闭计算机时自动结束任务
在关机的时候，有时会弹出讨厌的对话框，提醒某个程序仍在运行，是否结束任务。其实完全可以通过一点点修改让Windows自动结束这些仍在运行的程序。在注册表中打开HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop 目录，把里面的AutoEndTasks键值改为1。
注意：可能会找不到AutoEndTasks键值，如果是这样的话，自己建一个串值并把它改为这个名字，值设为1就可以了。
彻底隐藏文件
每个人的机器上都或多或少有一点不愿意别人看见的东西，怎么办，直接隐藏起来吗？一打开显示隐藏文件就什么都看见了，其实你只要在
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\explorer\Advanced\Folder\Hidden\SHOWALL下，DWORD值Checkedvalue设为0（如果没有这一项可新建一个），这样当有非法用户开启显示隐藏文件功能后，你的文件也不会被显示出来。
取消共享文档
默认情况下，在Windows XP中打开我的电脑，会看到在硬盘图标上方有一些文件夹。这些就是“共享文件夹”，这里有每一个用来户共享文件所用的文件夹。我们可以让这些文件夹在我的电脑中消失，原理很简单，只要打开注册表找到如下位置：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\MyComputer\NameSpace\DelegateFolders，把{59031a47-3f72-44a7-89c5-5595fe6b30ee}键值删掉，下次打开我的电脑，这些烦人的文件夹就不复存在了。
禁止IE的定期更新
在我们上网以后，Windows XP经常会在任务栏上弹出一个提示你升级系统文件的消息，其实这是IE浏览器的定期更新检查在作怪，大约每30天左右，Windows XP系统附带的IE6.0就会定期检查是否有新的升级软件，如果有，你没有下载升级，便会弹出上述提示对话框，我们可以采用下面的方法来禁止IE6.0的定期更新检查：打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”，打开“组策略”设置窗口，在左边的树形目录中找到“计算机配置/管理模板/Windows组件/Internet Explorer”，在右边的窗口中找到“禁用定期检查Internet Explorer软件更新”选项，打开该选项，在出现的窗口中选择“已启动”，最后单击“确定”按钮即可。
优化“启动和故障恢复”设置
Windows XP默认会在系统失败时记录错误事件，并写入调试信息，这些文件信息我们完全可以弃之不用。方法是右键单击“我的电脑”，点击属性，点击“高级”，在“启动和故障恢复”一栏中，点击“设置”，其中的“系统失败”一栏中，只选择“自动重新启动”，写入调试信息选择“无”。
卸载无用的动态链接
资源管理器经常在内存中留下无用的动态链接，为了消除这种现象，你可以打开注册表编辑器，设置键值：HKEY_LOCAL_MACHINE＼
SOFTWARE ＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼Explorer\AlwaysUnloadDLL(字符串值)将其设为1。
禁止建立空连接
我们首先运行regedit，找到如下组建[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\LSA]把RestrictAnonymous = DWORD的键值改为：1；
关闭系统默认共享
查看系统默认共享方法：开始—运行—cmd—net share，关闭方法：控制面板—管理工具—服务—Server—双击—服务状态—停止—启动类型：禁用—确定；
显示属性--主题—Windows 经典；显示属性—桌面—背景—（无）；此两项设置亦可减少内存使用空间，加快系统运行速度，桌面文件不要太多，占用内存；
关闭系统属性中的特效
这可是简单有效的提速良方。我的电脑→属性→高级→性能→设置→在视觉效果中，设置为调整为最佳性能→确定即可。这样桌面就会和win2000很相似的。我还是挺喜欢XP的蓝色窗口，所以在“在窗口和按钮上使用视觉样式”打上勾，这样既能看到漂亮的蓝色界面，又可以加快速度。注意：一定要在设置为调整为最佳性能确定后，再返回来选择“在窗口和按钮上使用视觉样式”。
关掉调试器Dr. Watson （华医生）
Dr. Watson 是俘获程序错误（运行于三个处理器上）并生成操作系统快照（可用于诊断错误）的程序错误诊断工具。此工具解释基于 Windows 的程序中的程序错误并尝试诊断错误。关闭方法：打开册表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\Current\Version\AeDebug子键分支，双击在它下面的Auto键值名称，双击，数值改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。
在关机时清空页面文件
打开“控制面板”，点击“管理工具”→“本地安全策略”→“本地策略”→“安全选项”，双击其中“关机：清理虚拟内存页面文件”一项，点击弹出选单中的“已启用”选项，单击“确定”即可。
页面文件是指操作系统用来虚拟内存的硬盘空间。要整理页面文件，首先将页面文件从原先所在的驱动器移动到其他驱动器，然后对原来驱动器进行整理，最后再将页面文件移回到原驱动器上，此时页面文件就会存放在连续的磁盘空间中了。
具体说 是pagefile.sys这个文件(一般在系统区根目录下)，它就是系统页面文件(也就是大家熟知的虚拟内存文件)，它的大小取决于打开的程序多少和你原先设置页面文件的最小最大值，是不断变化的，有时可能只有几十M，有时则达到600M以上，内存在计算机中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行，如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽。为了解决这个问题，Windows中运用了虚拟内存技术，即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用，当内存占用完时，电脑就会自动调用硬盘来充当内存，以缓解内存的紧张。举一个例子来说，如果电脑只有128MB物理内存的话，当读取一个容量为200MB的文件时，就必须要用到比较大的虚拟内存，文件被内存读取之后就会先储存到虚拟内存，等待内存把文件全部储存到虚拟内存之后，跟着就会把虚拟内里储存的文件释放到原来的安装目录里了。下面，就让我们一起来看看如何对虚拟内存进行设置吧。 具体步骤如下：右键单击“我的电脑”→属性→高级→性能 设置→高级→虚拟内存 更改→选择虚拟内存（页面文件）存放的分区→自定义大小→确定最大值和最小值→设置。
关于最小值： ①使用128MB或者更少内存的用户，建议将当前物理内存容量的1.75倍设置为页面文件的最小值。 ②内存大小在128MB到256MB之间的用户，建议将当前物理内存容量的1.5倍设置为页面文件的最小值。
关于最大值： 一般来说，页面文件的最大值设置得越大越好，建议设置为最小值的3倍。
极端情况： 假如硬盘空间比较紧张，在设置页面文件时，只需保证它不小于物理内存的3/4即可。如果物理内存很大(大于512MB)，则可以将虚拟内存禁用。
在Windows XP下转移虚拟内存所在盘符为例介绍虚拟内存的设置方法：进入“打开→控制面板→系统”，选择“高级”选项卡，点击“性能”栏中的“设置”按钮，选择“高级”选项卡，点击“虚拟内存”栏内的“更改”按钮，即可进入“虚拟内存”窗口；在驱动器列表中选中系统盘符，然后勾选“无分页文件”选项，再单击“设置”按钮；接着点击其他分区，选择“自定义大小”选项，在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出即可。
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