冬天如何抑制瞌睡？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-09 10:57
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-05-09 00:31
一个上课瞌睡达四五年之久的学生如何能该掉这个坏习惯？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-05-09 01:40
冬天如何抑制瞌睡？........................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-05-09 02:16
课间洗把脸或喝点茶或咖啡，吃香蕉，都能提神
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