我的脚一到冬天就老是出脚汗，刚换上的干袜子干鞋垫，一个小时都不到，袜子和鞋垫都很湿，我的脚老是拔凉拔凉的，很不是滋味，全身那里都不凉，就脚凉，有治脚汗下一年都不在出的吗？

我的脚一到冬天就老是出脚汗，刚换上的干袜子干鞋垫，一个小时都不到，袜子和鞋垫都很湿，我的脚老是拔凉拔凉的，很不是滋味，全身那里都不凉，就脚凉，有治脚汗下一年都不在出的吗？

亲爱的，你这样治。 “硝矾散”治汗脚 药方组成是：白矾25克，芒硝25克匾蓄根30克（中药店均有售）。制法：将白矾打碎与芒硝、匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，放盆内备用。洗脚时，把脚浸泡在药液内，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚最好。每付药可使用两天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。 1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。 2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。 3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。 4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。 5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。 白矾水烫脚治汗脚

艾叶，明矾，香茅水煎泡

因该说要调理吧。没有知道穴位怎没按？难道做足疗？那还不如去找个老中医看看。体质决定着一切。足疗只起保健，预防疾病做用

寒湿症；

坚持做按摩，有病治病，无病保健。

中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位，往往有较好地疗效。

........... 1:揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。 2:揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。 3:按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 4:按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 .......

另外，食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳。冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。

注意保暖:: 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。 也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦 ..

朋友们可长期进行穴位按摩锻炼，它对于调节全身的气血通畅，防病治病起到了很好的作用，从而给您的医疗保健设下了第一道防线。

坚持做按摩，有病治病，无病保健。

很有疗效，请试试....祝你成功

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