什么食物含有大量氨基酸
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-15 10:36
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-02-14 23:53
什么食物含有大量氨基酸
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-02-15 01:26
氨基酸是蛋白质分解得来的,没有什么食物是直接含有氨基酸的,瘦肉含有大量蛋白质,蛋白质通过人体消化最终在小肠分解成氨基酸被人体吸收,人体吸收的蛋白质是用来合成人体必须的酶和蛋白质,如果氨基酸摄入量超过人体所需,就会通过脱氨基作用形成糖和脂肪也就是肥肉,任务东西都有度的.
要减肥最好的办法是跑步,加上适当节食和合理的膳食.跑步时让心跳维持在150（次/分）左右,跑40分钟以上.饮食方面多吃蔬菜加适量的瘦肉,这样可以保证日常活动人体必须的维生素和氨基酸
加油哦,祝你漂亮,健康.
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- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-15 02:19
服用大量氨基酸没用,多余的还是会被排出来,并不会被吸收啊.
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