中年减肥的有什么样的减肥操？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-10 11:48
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-09 15:23
中年减肥的有什么样的减肥操？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-09 17:02
［2］腰背部朝上拱，保持此姿势2秒钟，然后放平，紧贴地面4秒钟重复5次
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