为什么做俯卧撑数量某天突然不如以前多了
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-12 05:46
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-11 23:28
为什么做俯卧撑数量某天突然不如以前多了
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-12 00:22
长时间不锻炼，会导致体能力量的下降。随着你逐步运动，加强训练计划。肯定会超过你最好成绩的。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-12 03:23
有可能是你在某一段时间没锻炼或者在过渡期还有可能肌肉有些疲惫或拉伤！
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-04-12 02:23
因为你好久没有做了
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-04-12 01:54
太正常了． 保持肌肉的活跃，一星期一次的运动也是有必要的．你一个月不动，肌肉肯定就没有再保持那么多能量给你用啦．练几天就好了．你得骨膜炎，也说明你可能练的次数是不是太多了．．
- 4楼网友：末日狂欢
- 2021-04-12 00:43
这个说不定的。如果是经常锻炼俯卧撑的一般个数会比较固定，但是有时候状态不好，或者身心疲惫就会比较少了。如果有很长一段时间没练了，下降很正常。
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