吃什么改善痰湿体质

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解决时间 2021-12-31 04:58

提问者网友：爱了却不能说
2021-12-30 21:31

吃什么改善痰湿体质

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-12-30 22:16

问题一：吃什么改善痰湿体质健脾化痰除湿，薏仁米，陈皮是平时可以吃的，药物很多，需要把脉的问题二：痰湿体质不能吃什么专家分析痰湿体质的饮食禁忌酸性食物寒凉食物问题三：痰湿体质吃什么好 1、少吃肉类、尤其是猪肉、羊肉、鸡肉等；少吃辛辣刺激的，如川菜、辣椒酱等。尽量少喝酒。
2、多吃蔬菜、水果：如白萝卜、大白菜、荸荠、扁豆、薏苡仁、红小豆、绿豆。
3、多运动：持之以恒地散步、慢跑、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈。
4、夏季别贪凉，睡太凉活潮湿的地方。
5、祝您健康

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1楼网友：青尢
2021-12-30 23:21

我好好复习下

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