怎么样能让小腿肌肉变成长的？ 为什么有人小腿肌肉是一个球？
小腿肌肉？？？？？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 06:09
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-04-29 21:00
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-04-29 22:09
每天早晨起来跑跑步，完了到下午快5点的时候在去跑步。如果你是男的，每个星期做三次的力量训练，女的每星期一次就可以了。可以做深蹲不过肩膀上要扛上重物的，也可以背上一个比你重的人上台阶。不过下台阶的时候可不要背着人下台阶哦，容易出现危险的事故。谢谢~~~~~~~
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-29 22:45
小腿肌肉是靠长期跑步累积起来的，如果不想小腿这么粗的话，建议你多游泳，跳高之类的，这样会让小腿肌肉拉长！
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