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有什麼方法能快速長高

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-06-04 08:43
  • 提问者网友:眉目添风霜
  • 2021-06-03 22:50

我16歲,才152cm.上身也很胖,我想要在今年(現在是12月,在下年3月前)長高到158.上身變瘦,(我上身很胖,下身卻不會),有什麼辦法能夠讓我快速長高又減肥的好方法)

還有轉呼啦圈有效嗎,

最佳答案
  • 五星知识达人网友:胯下狙击手
  • 2021-06-03 23:38

多多运动撒 一举两得 打篮球 踢足球


要么就是节食 。。。打剋。。。再加个机械拉伸器


全部回答
  • 1楼网友:往事隔山水
  • 2021-06-04 01:06
喝奶
  • 2楼网友:拾荒鲤
  • 2021-06-03 23:47
平时多运动 补充钙质 充足的睡眠就可以了
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