我每天喝三次蜂蜜，（早中晚） 正确的次数应该是一日几次？

我每天喝三次蜂蜜，（早中晚） 正确的次数应该是一日几次？

食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜，串街叫卖的多是劣质掺假蜂蜜，价格便宜，质量难以保证。一些不法分子，甚至添加一些化学原料，内含有大量重金属和致病菌，切不可贪图便宜，上当受害。

一至二次

一天三次

一次

有句话叫“早晨喝盐水胜似喝参汤，晚上好盐水胜似喝砒霜”，早晨和蜂蜜有助于通便，晚上您可以和蜂蜜，有助于睡眠，个人建议，希望能给楼主带来帮助~~

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