怎么提高100米的速度
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-24 01:48
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-23 03:08
怎么提高100米的速度
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-23 04:09
多练习力量和后肌，拉皮筋负重高抬腿！！！
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-23 07:30
多多练习就可以了
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-04-23 06:40
使用兴奋剂
- 3楼网友：大漠
- 2021-04-23 05:23
就是，尽量绑沙袋慢跑。跑跑跑。你腿部肌肉练出来了。。然后在跑跑。跑的时候尽量再买一双自己觉得舒服的运动鞋，就能提升速度，重要的是绑沙袋，，一边绑个4 5 斤差不多。。
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-04-23 04:43
加瑾练牺
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