我有时吃完小零食或者喝完水过的，三到五分钟，做仰卧起坐。我说会感到肚子不怎么舒服。跟以上的那个习惯

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-30 04:42

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-01-29 11:18

我有时吃完小零食或者喝完水过的，三到五分钟，做仰卧起坐。我说会感到肚子不怎么舒服。跟以上的那个习惯，有关系吗？

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-01-29 11:23

有，主要原因是胃酸问题，你吃了东西后会分泌胃酸，然后躺着，运动，会引起胃酸的轻微倒流，不是大事，但是不建议这样做。现在是夏天，做室内运动也不宜大幅的补水，过多的补水反而会使身体感觉过分疲劳。

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-01-29 13:06

有，吃完了休息两个小时再做

2楼网友：佘樂
2021-01-29 11:55

吃饭吃到八分饱每天8杯水零食2天吃一次每天运动300米慢跑不要剧烈运动下午1——5点最好不接触辐射比较重的事物譬如电脑和电视其次多吃点红枣是补血的最近天气慢慢变得比较热，大多数身体感觉疲乏，都是因为体内缺维生素，你需要多吃点含vc多的水果，如：橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等。平时多喝点水，晚上最好饭后运动一下就应该没问题啦！亲，记得中午要午睡！祝你早日身体恢复健康哦！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息