产后该怎么呵护自己的双脚？

产后该怎么呵护自己的双脚？

怀孕的新妈妈往往足部肿胀，而在分娩后肿胀消除，就会显出皮肤松弛，脚形走样。穿起凉鞋或拖鞋，脚跟与肢踝暴露出来，如果不注意呵护，也会影响到你的美好形象。希望我们在重视身体其他部位护理的同时，别忘记美丽你的双脚，否则，何来一双玉足呢？(1) 困扰篇——死皮硬皮脚部角质是身体最粗厚的地方，而穿凉鞋会使足部的肌肤变得越来越粗糙，脚后跟与鞋子的接触面，经常摩擦会长出硬皮和老茧。除此之外，平时穿惯高跟鞋的脚还会因重心集中足掌，导致大小脚趾变形和肿胀，所以，想要改变不雅的外观，选一双适合自己脚的鞋是根本之要素。(2) 保养篇一一清洁滋润花30分钟的时间美化你的双脚，就可以把粗硬的脚跟、死皮、受损变厚的脚趾通通变得看不见。以下步骤每天进行一次，1周后就可以让fK拥有一双柔嫩美足。步骤一：修剪趾甲每周1次，脚趾甲的形状以方形最为恰当，把它们修成椭圆形或尖形，可能会造成趾甲生长方向错误而嵌入肉里。剪好之后要用锉刀轻轻磨光，但要顺着同一个方向磨。步骤二：清洁浸泡，软化角质。去除角质前先将脚泡在温水里，既软化了硬角质，又有助于血液循环。步骤三：去除粗硬角质，利用浮石将脚跟、脚底、大脚趾下面的硬茧部位磨一下，去除角质化的硬皮与硬茧。步骤四：滋润足部皮肤，用乳液滋润、按摩双脚，每周还可以去美容院做1次蜡膜护理。步骤五：舒爽足部，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细囷及足部异味产生。(3) 注意篇——防止晒痕凉鞋的形状常会让足部的晒痕变得明显，足部也需要擦防晒品，你可以把用了一段时间不想再用的脸部美白产品用在脚上，效果很好。

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