新兵体力差怎么办,体能差怎么办
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-22 04:54
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-07-21 14:33
新兵体力差怎么办,体能差怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-07-21 15:01
坚持锻炼身体，刚开始可以适量，身体适应后加大运动量，做些有氧无氧运动；保持愉悦的心理状态；注意均衡饮食。长此以往，体能会改善的
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