怎样可以在3星期内减掉20斤

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-20 13:13

提问者网友：箛茗
2021-08-19 20:56

很急，要在短时间内减下来

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-08-19 21:26

楼主这么急，，3个星期，不可以吧！时候多一点倒是有可能

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1楼网友：夜风逐马
2021-08-20 00:38

减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来，重要的坚持。 1 吃饭要细嚼慢咽 2 多喝水会有饱腹感 3 饭后半小时站着不要急着坐下或躺下 4 不吃零食也不是一点不吃减肥有了成果可以偶尔奖励下自己 5 晚上做下仰卧起坐 30个 6 早饭一定要吃好中饭吃饱晚饭可以吃个苹果或者酸奶 7 多吃水果少吃饭 8 适当多运动运动走路也算运动 9 你也可以试试经典百合胶囊，效果不错而且不会反弹你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

2楼网友：过活
2021-08-20 00:22

我以前用过“新婷美减肥胶囊”这个牌子的减肥药，那是两年前的事了，当时买了两盒，一共减了将近34果确实是不错，到现在我的身材是保持在100斤，很正常，没有反弹的迹象。是一款相当不错的减肥产品！

3楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-19 23:15

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了. 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

4楼网友：woshuo
2021-08-19 21:52

我并不能给你答案，但是我要告诉你我三个星期猛吃都没能长二十斤，不去信药，考自己的努力和锻炼，不能有个苗挑的身材但可以拥有革命的本钱（强壮的身体

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