嘴巴上火起泡，并且很干燥，牙龈也肿了，怎么办能很快缓解？

嘴巴上火起泡，并且很干燥，牙龈也肿了，怎么办能很快缓解？

你要多吃白色的食物，如银耳，白果，萝卜，山药，梨……润燥

1，去药店买一点艾叶，泡脚，连续泡3-5天，它会把你的火泻掉，

2，多喝水，不吃辛辣刺激的食物

3，如果是实火的话，可以去药店买黄连上清片，清火很快

4，用决明子泡茶喝，也可以用金银花泡茶喝，清凉解毒去火

5，对溃疡的部位，我用黑妹的漱口水挺舒服的，因为含薄荷

试试吧，很有用

你需要注意一下几点：

1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。

2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。

3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。

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