单人拉丁舞比赛要注意什么？

学了时间也比较长了，对自己还是有点信心的，不过这是第一次比赛，服装，化妆什么的都不懂（我15岁）还有上场后要注意什么？表情一定要像成人比赛那样很夸张吗？还有，我近视，需要带个隐形眼镜么？请有经验的亲给点建议。

服装：最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。
如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。
层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情，但不能过重过大，不然，可能会适得其反，影响跳舞。

技巧:跳舞是要自信，肩膀要稳定，不要乱晃，柔韧性要好，胯要灵活，绷脚尖非常重要，还有，腿要绷直，脚尖微微外开。手要打好，要打开，不要胡乱甩。
跳恰恰时，力量很重要，做动作要干净利落，不能拖泥带水。伦巴要柔中带刚，腰要软，动胯的幅度要大，但不能夸张，手要柔和。牛仔和桑巴的共同点是脚要给地板压力，踩地板，就像弹簧，越压它，弹力越大，不同点是桑巴腰和胯的动作多，牛仔主要是依靠腹部和腿部的力量。斗牛的动作张力要大，动作不能软，要有力度，而且，眼神要凶悍，气场要强大。斗牛顶盆骨的动作多，这个动作一定要练好。
跳拉丁舞，切记，眼神和情绪一定要到位。我们在跳的时候一般不笑。和舞伴配合也很重要哦。
要自信，有礼貌，要跟对音乐，跳的时候不要做小动作，最重要的一点，跳错了，要面不改色，不要停。可以画点淡妆，穿的不要太张扬就好。
在家要多练练。祝你顺利

一定要注意跨部，根据个人经验，上场以后，最好先对评委鞠个躬

节奏卡准 心态平衡

用开式位就ok, 你老师有教过你23个站姿吧, 用其中最常用的开式位, 大方而且朴实, 一般比赛的话, 评委不会看你动作的花哨程度, 而是看你基本功的脚下功夫。 脚下做好了, 就行,如果要看花哨的话, 评委什么样的花哨动作都见过, 根本不会多看你一眼, 你只要本本分分做好脚下, 就很好拿分了。

自然微笑 可以带隐形 当然要注意别紧张别慌乱 找化妆师 画一下 到服装店去租服装 相信自己一定能成功的！！ 我也祝你能成功！！！

近两年在一些比赛项目中加入了单人拉丁舞项目，想要跳好单人拉丁舞，有些注意事项需要了解。 　　1、手上动作要自然 　　很多老师为了特别强调脚下动作，很少讲解手上动作，很多人也就只会把手放在某个为主不动，而不会配合身体移动而做出漂亮的动作，需要多加练习。如果没有遇到老师讲解这些，可以通过芭蕾手位、性感风格的爵士舞训练得到提高。 　　2、套路编排需要更多技巧 　　单人拉丁舞套路可以多一些基本步，选择一些重心偏移很小的表现动作，此时常见的拉丁舞花样步伐就不太适用，可以借鉴一些爵士舞的表演动作来编排。在表演时可以选择在舞台上放道具，围绕着跳或者作为重心支撑。也可以在观众所在位置中选择几个点作为虚拟的舞伴位置，这样会有对观众的虚拟情感交流。 　　3、平时练习时多找些人一起，互相促进 　　即使决定跳单人拉丁，平时练习时找些同伴，就不会那么寂寞无趣，也可以当作观众，激发表现欲。互相讨论切磋也能发现本身的不足以及别人的问题，对于提高个人水平有很大好处。 　　4、基本功扎实，增加乐趣 　　单人拉丁舞对于基本功的要求更高，意味着更稳的重心，更快的速度，更大范围的移动，不能因为是一个人就放松要求。跳舞时尽量穿漂亮的衣服，这样心情高昂，也更自信。

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