男生如何瘦大腿？？？

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解决时间 2021-05-02 07:15

提问者网友：像風在裏
2021-05-01 16:13

男生如何瘦大腿？？？

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-05-01 17:19

早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（饭，面，汤）
晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-01 20:34

其实肚子上的肉是最好减的了因为他不是肌肉比较容易分解的，我就是上班天天坐在那，哎~~我是喝的那个红莲荷叶茶效果感觉还行现在我还坚持喝呢，怕再有小肚子，你也试

试吧淘宝上买的挺放心的。

2楼网友：蕴藏春秋
2021-05-01 20:26

step1 双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。双手环抱腿肚 step2 双手环抱腿肚，利用四指指腹的力量，以按压的放松，小腿以腿肚为主，力道要大，感觉肌肉酸疼。食指的关节均匀按压腿部 step3 双手握拳，用食指的关节施力压，从腿部两侧下手，均匀按压腿部。按压时，感觉两面互相受力，微感疼即可。从脚踝处慢慢向上柔捏 step4 手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为用力，腿部要微感酸疼。利用食指按压腿部的穴位 step5 利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。双手上下拍打腿部 step6 双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩的效果更好。使用药物局部减肥 step7 我知道的经典瘦身胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

3楼网友：舊物识亽
2021-05-01 19:00

我一直用新婷美减肥胶囊还是很不错的，我到目前吃了差不多40天了，减掉有21斤左右了吧，呵呵~离我的目标只差5斤了，非常高兴。在春节这些天里吃的都是油腻腻的东西，呵呵~也没见长肉，还瘦了些呢，今天问了下客·服，说是有抑制脂肪合成功能，呵呵~幸好有这东西保着我春节不长肉。

4楼网友：患得患失的劫
2021-05-01 17:26

跑步最后。

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