吃香蕉能降血压吗

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解决时间 2021-02-09 08:45

提问者网友：泪痣哥哥
2021-02-08 19:36

要吃什么能降血压

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-02-08 19:57

1多摄取膳食纤维：膳食纤维有助于控制血胆固醇。 2避免使用抗组织胺：除非经过医生的指示，否则应避免使用抗组织胺。 3不要摄取过多的钠：因会造成过多的水分滞留于体内，而压迫到血管。 4避孕药：服用避孕药可能会增加血压上升的危机，如有需要服用，一定要咨询医生。 5饮食摄取原则：高血压患者要把握‘低钠高价’的原则，减少盐的摄取量。而除了盐以外，也要小心摄取腌渍物与酱油，味精，番茄酱等调味料。建议多摄取的食物。蔬菜：深绿色蔬菜因富含是，镁，膳食纤维及维生素C，叶酸，是最好的抗高血压食物。水果：可多吃番石榴，草莓，哈密瓜，香蕉，李子，西瓜，洋香瓜，葡萄等水果。五谷杂粮：如糙米，荞麦，燕麦，小麦胚等。
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1楼网友：爱难随人意
2021-02-08 23:23

可以，

2楼网友：鱼芗
2021-02-08 21:43

恩能降压

3楼网友：不甚了了
2021-02-08 21:35

能。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。

4楼网友：长青诗
2021-02-08 20:06

可以的！香蕉治高血压法 ①每日服食数只香蕉，可保持血压稳定。 ②取30～60克香蕉皮或果柄，加水煎服，对高血压有疗效。

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