睡觉睡的太过度会怎样呢…
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-21 20:54
- 提问者网友：末路
- 2021-04-21 02:53
因为都上晚班，白天机本都睡觉，一天睡十几小时是不是睡太多会不会反而对我们很不好…
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-04-21 03:17
睡觉时间过长对身体的影响如下：
一． 打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
二． 影响胃肠道功能，睡懒觉易发生慢性胃炎，溃疡病，消化不良等。
三． 可影响肌肉的兴奋性，赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软弱无力。
四． 影响记忆力，降低学习效率。
一． 打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
二． 影响胃肠道功能，睡懒觉易发生慢性胃炎，溃疡病，消化不良等。
三． 可影响肌肉的兴奋性，赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软弱无力。
四． 影响记忆力，降低学习效率。
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