学习压力大的时候，会出现头部疼痛，怎样放松才能使头部疼痛减轻？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-21 06:19

提问者网友：謫仙
2021-03-20 13:01

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-03-20 13:18

我跟你有过同样的情况，做学生时会经常为了一些重要的考试而担心，担心的会焦虑，有时还会食欲不振，头痛……其实这都是不知道给自己减压的结果。每次认真看书最好不要超过2小时，那样大脑会受不了的，最好是一个小时后就让自己的大脑休息一下，可以听听自己喜欢的歌，轻音乐等，看看窗外的风景，给眼睛也减减压。总之，大脑长时间劳动过后一定要记得休息放松。

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1楼网友：夜余生
2021-03-20 15:48

好好i玩

2楼网友：一袍清酒付
2021-03-20 14:43

吃生命一号，我吃过，有用，还有，多运动

3楼网友：洒脱疯子
2021-03-20 14:09

放松精神！要计划学习和适当的休息！看看电视听听音乐或和朋友聊聊天等来放松自己！

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-03-20 13:49

你好！放松精神！要计划学习和适当的休息！看看电视听听音乐或和朋友聊聊天等来放松自己！如果对你有帮助，望采纳。

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