全身乏力且头疼怎么办？

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解决时间 2021-05-04 22:27

提问者网友：城市野鹿
2021-05-04 08:59

最近会出现下面的状况：

全身乏力，特别是腿和手臂，感觉有些酸，乏力

同时头（后脑）疼，特别是晃头时

同时手脚还有些凉

原本以为没休息好，可我最近特意休息的特别早，也是不行。

谁能帮我分析分析吗

或者看医生该看什么科

我是26岁的男子，多谢各位了。

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-05-04 09:30

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，桑拿，注意合理科学保暖！

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1楼网友：酒醒三更
2021-05-04 13:09

你属于气、阳而虚，看中医，吃几副中药就会好的。不会有什么大病

2楼网友：掌灯师
2021-05-04 12:58

1.不知道你胖不，睡觉打呼噜不？有可能是慢性脑缺氧，要都运动减肥，必要时买无创呼吸机夜间帮助呼吸！2.注意肝功能情况，必要时查查！（不想吃饭，尿黄，厌油）3.是否抽烟，喝酒过度啊！4，性生活太勤可肾虚啊！！

3楼网友：神的生死簿
2021-05-04 11:27

可能感冒严重了

4楼网友：迷人又混蛋
2021-05-04 10:18

如果不是感冒可能你就是飞机打多了

5楼网友：迟山
2021-05-04 09:43

应该是没休息好，

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