吃了靓美果蔬为什么老想喝水？

喝水喝多了会不会没有减肥效果呀

香蕉是很好的减肥水果。

 

香蕉里面含有叶酸且香蕉有润肠胃的功能，而且吃了能饱腹，消耗脂肪的同时还可以让人产生愉悦的心情。 但是要注意不要吃太熟的香蕉，太熟的效果不是很好。

 

除此之外，黄瓜 西红柿 苹果 猕猴桃 西瓜 都是很好的水果，要换着吃，要不然营养不均衡。

 

其实减肥只要保持身体碱性，也就是要多吃各种新鲜蔬菜和水果，少吃肥肉糖类淀粉类，加上有规律的有氧运动（游泳 瑜伽 散步等），养成习惯后慢慢就瘦下来了，而且是很健康的瘦下来

其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

我也吃过靓美，但是没有感觉老是想喝水，刚开始几天就老是不想吃饭，还有反胃的感觉，一个星期之后就没有什么感觉了，但我吃了快一个月了好像也没瘦！

我也用过很多减肥方法的，都是屡战屡败，后来经同事介绍的美姿减肥胶囊。我一看这个减肥产品口碑很不错。而且质量是有保证的，我观察了一段时间，就买了两盒，在服用的过程中也没有什么异常，第一个月就减16斤，所以很顺利地瘦下来了，半年多了也没有反弹，效果挺好，比起好多减肥的朋友，我还是很幸运的，非常感谢“美姿减肥胶囊”，从中可以找到这么好的减肥产品。

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