睡眠一直很浅怎么办？有什么改良的好方法？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-11 02:44
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-05-10 07:04
睡眠一直很浅怎么办？有什么改良的好方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-10 07:18
吃一些安神的营养品 加强运动 睡觉前最好是疲劳状态
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-05-10 12:02
用柚子枕头睡觉
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-05-10 10:23
睡前活动一下
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-05-10 09:20
首先要调整好心态，让心平静下来，多多做些激烈的运动，吃饭要合适，也别整天愣在家！
- 4楼网友：渡鹤影
- 2021-05-10 08:52
去药铺资讯药师吃点药
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