最近总是头晕目眩，是不是得了什么大病？

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解决时间 2021-07-18 13:29

提问者网友：战皆罪
2021-07-17 13:42

最近这几天不知道怎么回事，总是头晕晕的感觉，心里特别难受，

真不知道是怎么搞的.. 胃也不舒服..

人一点精神都没有,简直都快崩溃了的感觉,请问我是不是得了什么病？

不然怎么突然会是这样的感觉...

我都郁闷了，一点心情都没有..

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-07-17 14:34

非也。你应该是患有“心理失调综合征”。所谓“心理失调综合征”并非真正意义上的疾病，只是人们在长假后身心再适应工作环境时所出现的不良心理状态，尤其是不遵循原有生物钟的生活更会使长假成为心理失调的引子。

如何尽快摆脱假日后“心理失调综合征”呢？首先，要利用晚上进行一段时间的深呼吸，梳理自己的思维，在脑海中规划自己即将要开始的工作，这种方法可以很好的缓解“上班恐惧感”。其次，做一些慢跑、舒展的运动，吃一些清淡的饭菜，让塞满大鱼大肉的肠胃休息一下，这样可以使生理情绪平稳下来。最后，如果症状严重，应尽快找心理医生咨询，以求良法。

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1楼网友：轻雾山林
2021-07-17 19:30

不是

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-07-17 17:53

不是

我也这样

可能是看电脑看多了我估计

3楼网友：白昼之月
2021-07-17 17:28

头晕（头昏眼花、晕眩）：

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-17 16:52

有些像亚健康的状态，是不是最近的工作生活压力太大了，让自己找机会放松一下，好好休息两天，充充电调整一下再看，如果状态持续得不到改善就要尽早去医院诊断了。

5楼网友：一袍清酒付
2021-07-17 16:05

熬夜的时间太长拉

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