我连续做俯卧撑一个多月了，觉得手臂很酸痛是怎么回事，要坚持继续做吗？怎么办？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-15 17:17
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-02-15 13:26
如果继续做我觉得酸痛会一直存在，从一开始就是这样！怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-02-15 14:03
我以前天天做俯卧撑，我来告诉你吧！手臂酸说明你的手臂在增长力量，没事的，继续加油，过段时间就不酸了，等不酸了你就会发现，你的力量增长了很多！！希望采纳，谢谢！
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-02-15 16:54
其实不需要天天做的 做三天休息一天好像比较适合
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-02-15 16:43
我以前天天做俯卧撑我来告诉你吧啊手臂酸解释你的手臂在增长力量没事的持续加油过段时光就不酸了等不酸了你就会发明你的力量增长了很多啊啊欲望采取感谢啊
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-15 16:09
坚持把、会好的、
酸是因为，运动时呼吸产生的乳酸不能派走、
- 4楼网友：爱难随人意
- 2021-02-15 14:32
如果是手前臂酸痛的话就是你姿势不对 如果是肩膀/手臂外围（三头）/胸肌酸的话是正常 如果只有轻微的就坚持 严重的还是休息一两天吧
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