单选题合理膳食是指A.满足人们对饮食色香味需要的膳食B.依据个人嗜好的膳食C.比例适中

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-21 22:11

提问者网友：战皆罪
2021-03-20 22:53

单选题合理膳食是指A.满足人们对饮食色香味需要的膳食B.依据个人嗜好的膳食C.比例适中又含有各种人们所需营养物质的膳食D.能供应高能量的膳食

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-03-21 00:12

C解析合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．故选：C

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-03-21 01:01

好好学习下

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