西米粥怎么做？

西米粥怎么做？

西米的作用主要是增加粥的黏度,西米在西米粥中是个配料,粥中主料产生黏度弱的情况下,都可以放入适量的西米以增加粥的口感

最好做的西米粥~@原料:<俩份>西米2两,牛奶一两,白糖1.5两.做法:将西米80度温水煮开,烤几分钟兑上牛奶,白糖就OK了.燕窝西米粥原料：燕窝1听（超市有售），西米100克。做法：西米洗净，加适量水熬成粥。将听装燕窝倒入粥内，继续熬2分钟即可。特点：入口滑润，清爽香美。贴心叮咛：西米量不要大，粥不要过稠。 参考资料：

西米粥原料：西米50克，粳米50克，白糖适量。做法：西米洗净，泡软后沥干待用；粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。早晚两次服用。特点：适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿。燕窝西米粥原料：燕窝1听（超市有售），西米100克。做法：西米洗净，加适量水熬成粥。将听装燕窝倒入粥内，继续熬2分钟即可。特点：入口滑润，清爽香美。贴心叮咛：西米量不要大，粥不要过稠。

西米粥原料：西米50克，粳米50克，白糖适量。做法：西米洗净，泡软后沥干待用；粳米淘洗干净放入沙锅，加入开水800毫升煮粥，粥将熟时加入西米和白糖，搅匀稍煮即可。早晚两次服用。特点：适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。西米味甘温，有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥，补益强身，是一种极好的营养品，老年人常食此粥，可强壮身体，轻身长寿。

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