亲们是如何把肚子变小的呀？

亲们是如何把肚子变小的呀？

俺也是大肚婆啊?!怎么见人呢

说到这减肥吧, 我觉得最根本的就是怀孕的时候不要长太胖,这样生完以后就好减啦!我怀孕的时候体重增加了25斤,生完后过了两天一上秤,只比怀孕前多10斤了。出院回家后也没有刻意减肥,但也不吃得特多,偶尔晚上临睡前做20个仰卧起坐,现在只比怀孕前重2-3斤了。以前的衣服统统收起来了,反正现在成天就那么两身哺乳衣,也不讲究什么形象,不过我估计以前那些差不多能穿了吧

我是自然分娩,还大出血,可是生完宝宝后肚子还像6、7个月那么大,病房里的人都说我肚子里好像还有一个宝宝。不过回家坐月子时,大概也就是十几天的样子,肚子小了一大圈呢。不过,我孕期长了48斤,现在少了28斤左右,还有二十多斤的肉在身上呀!还是只能穿老公的裤子,怎么才能瘦下去呀!我也很苦恼,我还能回到以前的身材吗?

大家都不做运动的吗?晚上可以做仰卧起坐啊。我是顺产的,42天复查后开始做了,一晚上50个,白天穿腰封,效果还是不错的 剖的也能做吗?我看书是说可以的,可是我师试着做,结果要命啊,一个也起不来,原来怀孕前96斤,生前130左右,生完110左右,现在刚出月子105吧,感觉其他的几斤都在肚子上,现在腰还2尺4呢,哎,仰卧起坐就是使不上劲,感觉腰没力气,咋办呢?

唉,这个基本上很难。。。 如果不去那些产后恢复中心之类的 我家宝宝22个月了,觉得肚子上那些多于出来的囔囔肉基本不可能下去了,弯腰的时候很难看,那一堆皮啊。。。。 我没有采取任何措施,断奶后自然廋下来的。。。 还有,目前为止我觉得体型还是会变的,看好像看不出来,但穿衣服不一样了(就算回到以前的体重)。。。

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