我做俯卧撑手臂弯曲时隐隐作痛
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-26 18:39
- 提问者网友：咪咪
- 2021-01-25 19:11
由于一次没做好准备引起的，该继续练下去吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-01-25 19:28
练的太狠了,没事,过一阵你会发现手臂变粗了.
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-01-25 19:49
过度疲劳乳酸堆积引起疼痛，运动前需要热身，运动后需要调整，慢慢热慢慢冷下来，就会好多了。
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-01-25 19:38
可以继续下去 因为是你的肌肉拉伤了~ 你是不是做俯卧撑的时候 起不来~~ 起来的时候关节疼~~ 要是这样的话 你最好找些铁打酒来搽搽 等关节好了以后 最后 做些热身运动 才做俯卧撑,~~~ 比如 由快到慢去 收缩关节~~ 等等 祝你 有个棒棒的身体~
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