在家怎么练胸肌 在家也能练出完美胸肌
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-01 16:57
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-02-28 21:30
在家怎么练胸肌 在家也能练出完美胸肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-02-28 21:44
只能说在家锻炼胸肌，完美胸肌还是需要器械辅助，因为肌肉有瓶颈期，徒手俯卧撑只能达到肌肉密度一定极限，无法再突破
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