脚凉可以马上放热水里么?

脚凉可以马上放热水里么?

脚凉可以马上放热水里面洗，但是若是脚是在雪地里面导致的冷，不宜将脚直接放热水里面泡，应该给脚保暖之后在进行热水泡脚。下面是泡脚的一些介绍：
　　热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
　　用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。
　　同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
　　四季泡脚
　　“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。
　　夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。

不可以的。
不过用这种方法来解冻的人还是很多的，现在我们就来了解一下在这过程中血管的收缩变化吧！当我们的皮肤遇冷时，表面的血管首先收缩起来，这样可防止身体里的热量散失掉。如果持续受冷，表面的血管继续收缩，同时深层的血管也慢慢收缩起来。若受冻时间过长，血管会处于痉挛状态，导致血液流动不畅，皮肤发白，脚发冷发麻。
　　这时，如果马上把脚放在热水里泡或放在火上烤，表面的血管虽然舒张开了，但深层的血管仍处于痉挛状态，血液流动仍然不畅，于是就会产生胀痛感。如果继续泡（或烤）下去，表面的血管继续扩张，血液不断向这个地方集中，但是由于回流不畅，皮肤的颜色会由白变红，由红变紫，由充血变成阻血。因为血液的回流不畅，组织缺氧，同时废气（如二氧化碳）不能排出，皮肤就极易生冻疮或溃破。
　　那么，脚冻僵了应该怎么办呢？正确的方法是：回到温暖的地方，让脚的温度自然地逐渐回升，或者多走动，加强血液循环，过不了一会脚就会变暖了。

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