请问纵跳和踮脚摸高哪个对长高有帮助？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-26 00:26
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-25 14:29
纵跳就是摸高跳啦~踮脚摸高就是踮起脚摸高，起到拉伸作用，哪个对长高有帮助呢？灰常急~还有每天要做多少下合适呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-25 14:53
都没有帮助，反而会起相反作用，注意了。注意拉伸，而不是压缩，做引体向上和仰卧起坐有点作用。
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-01-25 15:50
你好！
坚持不懈可能会有作用，但是作用也不会太明显
如有疑问，请追问。
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