如何提高攀岩水平？横移是不是最好的方法？我今年15，提高攀岩来得及吗？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-13 14:06
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-12 14:10
如何提高攀岩水平？横移是不是最好的方法？我今年15，提高攀岩来得及吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-11-12 14:21
来得及！
横移是进行基础训练的好方法，可以增强专项素质，提高对岩壁的感性理解，也是在纵向上升困难时进行多项选择的训练。
要说提高攀岩水平，个人认为：
1出色而全面的基本身体素质是基础。
2突出的专项素质是技术飞跃的保证。
3善于思考，先思后行是厚积薄发的源泉。
4热爱攀岩，勇于突破自我是攀岩的归宿和最高境界。
横移是进行基础训练的好方法，可以增强专项素质，提高对岩壁的感性理解，也是在纵向上升困难时进行多项选择的训练。
要说提高攀岩水平，个人认为：
1出色而全面的基本身体素质是基础。
2突出的专项素质是技术飞跃的保证。
3善于思考，先思后行是厚积薄发的源泉。
4热爱攀岩，勇于突破自我是攀岩的归宿和最高境界。
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-11-12 15:43
攀岩，可以摘到更多的水（野）果，所以，我自小热爱攀岩！
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-11-12 14:49
可以的@！
练攀岩想提高，一定要问自己的几个问题：
1、为什么要练攀岩？
2、我要提高到什么层面？
3、我把攀岩当什么？
这些会影响的训练意志，如果你能厘清这些问题，提升时必然的，方式方法是很多的。
练攀岩想提高，一定要问自己的几个问题：
1、为什么要练攀岩？
2、我要提高到什么层面？
3、我把攀岩当什么？
这些会影响的训练意志，如果你能厘清这些问题，提升时必然的，方式方法是很多的。
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