步行运动一次不能超过多少公里合大概多长时间

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-02 11:48

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-03-01 15:47

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-01 17:02

人类的正常行走平均速度为 5公里/每小时，这个速度一般就是你步行上学或上班的行走速度；
如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时（儿童和老人就不考虑了），7小时 X 5公里 = 35公里
但你说的距离是45公里，有上下坡， 45 除以 7小时 = 6.5公里/小时，要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。
锻炼过的人肯定可以；没锻炼过的人也有可能，看意志力了。
要知道当年的红军曾经一夜行军百公里的事也是有的，呵呵！

全部回答

1楼网友：第幾種人
2021-03-01 18:38

量力而行

2楼网友：摆渡翁
2021-03-01 17:57

你好你身体没问题是房间空气流通太差了睡到了深夜房间内氧气被消耗太多注意通风就可以了

3楼网友：思契十里
2021-03-01 17:08

这个是因人而异的，一般走到1小时左右就好了。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息