每天睡多久才算正常呢？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-24 11:44

提问者网友：皆是孤独
2021-04-23 16:47

每天睡多久才算正常呢？

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-04-23 17:00

你已经很正常了！

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-04-23 21:33

这要分年龄段呢，不同年龄段的睡眠时间要求不一样！

2楼网友：人间朝暮
2021-04-23 21:06

七八个小时就可以了

3楼网友：酒安江南
2021-04-23 19:33

不要少于6小时，也别多于9小时年轻人正因为总认为自己健壮，工作又其实很累，心理压力也很大，一定要注意休息。目前年轻人得重症肌无力的人比往年比例要有升高，主要原因在于长期休息不够且不规律，此病症状严重影响身体健康。睡眠时间过多，会导致头疼和腰疼 ,7或8个小时感觉比较好，午睡半个小时对身体好，时间不宜长

4楼网友：骨子里都是戏
2021-04-23 19:05

七到八小时十点睡六点起最好了

5楼网友：佘樂
2021-04-23 17:35

7-8小时

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