如何克服自己心里情绪
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-29 13:53
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-29 00:40
如何克服自己心里情绪
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-04-29 00:47
那要看你是什么情绪 我给你 一些建议吧··
1. 最重要的是 要学会 给自己 心理暗示 如（我一定能怎么样）
2 如果是紧张 就深呼吸 再缓缓吐气 不去想任何复杂的事情 不去在意结果 与 糟糕的事情 想想好的 事情
3 心灵转移 想象美好的事情 不去在意结果 与不好的任何事物
4 保持冷静 沉着思考
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-29 03:35
不要刻意去想那件事。比如想想其他让自己难以忘掉的事情
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-04-29 02:57
就是凡事三思而后行啊 不能想怎么做就怎么做啊 多站在别人的立场考虑问题 一个人成熟最吸引人
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-29 02:24
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