作为正常的做息时间，那早上应该几点起床，晚上又该何时休息呢？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-06 03:55
- 提问者网友：聂風
- 2021-06-05 21:57
作为正常的做息时间，那早上应该几点起床，晚上又该何时休息呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-06-05 23:30
人的睡眠正常需要八小时左右。晚上10点到10点半睡，早上6点到6点半起，比较合适。另外，人的身体在11点以后要进行休息和排毒，睡晚了不利于排毒，经常熬夜就会让身体出毛病。所以最好在11点前入睡。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-06-06 00:38
早上六点起床，晚上十点睡觉。
- 2楼网友：玩世
- 2021-06-06 00:25
晚上10点左右休息，早上6点左右起床。
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