军训 怎么能防止晒黑..

军训 怎么能防止晒黑..

防止军训晒黑的方法：
1、每天做到提前20分钟洗好脸后，涂上一层防晒霜，注意最少要30倍以上，而且要不油腻的，保湿效果好的话更好。
2、军训过后，一般是中午的时间，注意使用温和的洗面奶给皮肤做个清洁的工作，然后在下午军训前涂上一层防晒霜。
3、军训的活动量很大，所以要注意多喝水，能加强皮肤的新陈代谢的作用，对皮肤也是很有好处的。
4、在晚上军训回来的话，注意一定要将防晒霜卸掉，然后可以选择做一个保湿修复晒伤的面膜。
5、最后注意调节下日常的生活饮食，注意多吃一些番茄、猕猴桃等蔬菜水果，对皮肤很有好处。

军训晒黑 都是很容易就白回来的 只要平时稍微做一点防晒措施就可以咯

就是一定要多擦些防晒霜。或者天气很热时你就装晕呗。（军训是哥很有意义的事，这种方法不太好）。军训过后会让你有一个很美好的回忆的，所以我想晒黑点也无所谓，正好见证了你真正想军人一样参加了军训吗。只要擦些防晒霜，不至于晒坏就OK了。

白天用防晒霜啊，30度的。晚上回来后用醋洗脸。

防晒霜是不可能少的，尽量买点好的那种
如果有条件（即军训时住的地方允许的话）可以带点晒后修复或者美白类的面膜去，晚上训完了，好好的洗洗脸，拿来敷起（当时我隔壁的那姑娘就这样做的 效果还是不错的）
而且防晒霜要注意补涂，就大概过个3小时左右啊，可以在涂点，如果觉得油的话可以用湿纸巾先擦一下在涂
回来以后也注意晒后修复 可以继续百度一下，一些美白方面的知识，并且才回来这几天能不出门就别出门了，在家里喝点柠檬水啊，敷点舒缓的面膜之类的，避免皮肤还得要出去接触紫外线
大概就这些吧 其实也不用怎么担心 如果你的皮肤不是那种习惯性一晒就变黑的话 变白还是快的
希望对你有帮助！！

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